La CALISTENIA es un sistema d'exercicis físics on treballem amb el propi pes corporal; la idea esta en els moviments de grups musculars més que en la potencia i l'eforç. La paraula CALISTENIA prové del grec KALLOS (bellesa) i STHENOS (fortalesa).
Exercicis per mantenir la condició física en esportistes amateur, nivell intermig
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada